Estamos en tiempos de incertidumbre, y puede que últimamente te esté costando un poco más de lo normal conciliar el sueño. Tranquilo, no estás solo. De hecho es un problema completamente comprensible y de lo más habitual en estos días. Si sufres de insomnio o tienes problemas para dormir por el motivo que sea, puede que alguna de estas aplicaciones para Android te ayude a caer con mayor facilidad en los brazos de Morfeo.
Sleep Sounds
Si buscas una app que te ayude a conciliar el sueño sin duda deberías echar un vistazo a Sleep Sounds. Si tienes insomnio, te cuesta dormir o tienes un compañero de cama que ronca como un taladro en modo turbo, Sleep Sounds te facilita una colección de sonidos relajantes que te ayudarán a desconectar la mente y planchar la oreja sobre la almohada como si fueras un bebé.
このアプリケーションには、雨の音、森の中で揺れる葉、海の音、たき火で燃えている残り火、嵐の音など、多くの自然なリラックスできる音が含まれています。また、実用的なタイマー、カスタマイズ可能な雰囲気があり、オーディオは非常に高品質です。真実はそれ以上要求することができないということです。Google Playで4.7つ星を獲得し、500万回以上ダウンロードされた優れたアプリ。
ダウンロードQRコードスリープサウンド開発者：サウンドスリープ-リラックスできるサウンドとホワイトノイズ価格：無料 
穏やかな
Calmはおそらく今日Androidで見つけられる最も人気のある瞑想と不眠症のアプリであり、Googleによると2018年の最高のアプリの1つとしてもレビューされています。
瞑想はストレスを解消し、一晩中睡眠をとるための良い方法です。カームは、就寝時の物語を、（英語でいくつかのも、マシュー・マコノヒーのナレーションされている）、音楽、リラックスと身体のストレス解消筋肉に導かれた教訓を。不安を解消するのに最適です。
アプリケーションは無料ですが、より多くのコンテンツと機能を備えたより完全なプレミアムバージョンもあります。ユーザー数が1,000万人を超え、Google Playで非常に高い4.4の星を獲得した優れたユーティリティ。
QRコードをダウンロードCalm：瞑想と睡眠開発者：Calm.com、Inc.価格：無料 
睡眠サイクル
Sleep Cycleは、就寝時に従うパターンの制御を担当する睡眠監視アプリです。毎日の睡眠グラフで詳細な統計を確認できるツールです。これにより、就寝中に地獄がどうなるかを理解したり、安らかな休息を妨げている原因を発見したりできます。
このアプリケーションには、最軽量の睡眠段階にあるときに静かに呼び出し音を鳴らすことで、ベッドから起き上がるスマートな目覚まし時計も含まれています。ああ、それもいびき検出器が付属しています！
ダウンロードQRコードスリープサイクルアラームクロック開発者：スリープサイクルAB価格：無料 
最後に、（我々はすでにでの話PranaBreathなどの他のアプリケーションの負けられない光景ん、この別のPOST実行中に私たちを案内し、その日に）、呼吸の練習をたくさんリラックスして眠ることが、とりわけ、私たちを助けることができます。夜はもっといい。
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